苹果的 Journal 应用就是这样一款悄然问世的工具，但它却具有改变我们反思日常生活方式的巨大潜力。与系统上的其他应用程序不同，该应用程序专注于个人，为情感、记忆、照片、位置甚至声音留出空间，所有这些都可以通过 iPhone 捕捉到。这不仅仅是写作，而是以多种格式记录瞬间。此外，这也是表达感恩和记录经历的好方法。
自 iOS 17.2 推出以来，Journal 应用已发展成为一种将传统写作与设备智能相结合的解决方案。得益于 明智的建议，根据您的习惯、最近的照片、您听过的歌曲甚至您的对话来建议要写的主题。所有这些都具有简洁、优雅的界面，旨在保护您的隐私。
日记应用程序到底是什么？
Diario应用程序，英文名称为 Apple Journal，是 iOS、iPadOS 和 macOS 中内置的免费应用程序，旨在记录个人经历。这个工具的有趣之处在于 适应您使用 iPhone 的方式，创建提示来帮助您记录一天发生的事情。您可以在我们的指南中了解有关其功能的更多信息 iOS 17 集成了 Diario，这是一款监控我们一天的新应用.
它于 2023 年 17.2 月由 Apple 作为 iOS XNUMX 更新的一部分正式推出，并直接集成到操作系统中。与其他传统笔记或日记应用程序不同，它允许您添加 不仅仅是文本：图像、视频、录音、位置、链接，甚至从其他应用程序共享的内容。
入门：初始设置
首次打开日记应用时，系统将引导您完成一个小的配置向导，您可以在其中激活 自动建议。这些建议由设备智能生成，通过分析您最近的活动为您提供写作思路。
在此过程中，您还可以定义是否要接收 每日提醒 去写。如果您希望将写日记养成一种习惯并成为一种固定的日常活动，那么这是理想的选择。此外，您还可以决定是否激活 隐私过滤器 避免在推荐中显示某些类型的内容。对于那些在使用此类应用程序时优先考虑隐私的人来说，这一点至关重要。
在日记中创建新条目
要开始撰写帖子，只需打开应用程序并点击按钮。 “ +” 您可以在底部栏中找到它。然后，您可以选择从头开始输入，或选择以下其中一个 自动建议。这些通常基于最近的照片、访问过的地点、在 Apple Fitness 中记录的锻炼、在 Apple Music 上听过的歌曲，甚至是对某些联系人的频繁呼叫。
进入条目后，除了编写文本之外，您还可以添加补充元素，例如：
- 意象 来自您的图书馆或用您的相机新拍摄的。
- 录音 直接从 iPhone 麦克风。
- Ubicaciones 保存事件发生的确切地点。
- 链接或共享内容 来自其他应用程序（例如 Safari、音乐或 TikTok）。
这种多功能性使您可以完全个性化您的记忆并赋予它们更丰富的背景。甚至可以选择一个 不同的日期 到现在的入口，非常适合记录过去的回忆。
编辑、删除或保护您的帖子
保存条目后，它将作为卡片出现在应用程序的主供稿中。如果您想编辑它，您可以点击位于每张卡片右下角的三个点菜单（...）并选择“编辑”。您也可以直接向左滑动并点击铅笔图标。
万一你想要 删除一个条目，过程类似，但你必须记住，此操作是不可逆的。一旦删除笔记，您将无法恢复它。
La 隐私 它也得到了很好的照顾。您可以配置应用程序以要求 Face ID、Touch ID 或代码 在访问之前，甚至决定不使用该应用程序需要经过多长时间才能再次请求解锁。有关如何保护您的隐私的更多信息，请查看我们的隐私选项。 如何在 iPhone 上启用敏感内容警告.
管理您的条目：过滤和显示
Journal 还没有像 Notes 应用那样的文本搜索栏，但它有 按类别筛选。这意味着您只能查看包含照片、反思、位置、音频等的帖子，如果您使用了不同的内容类型，则可以更轻松地找到特定时刻。这样，您就可以追踪重要的时刻和反思。
还有，你可以 将条目标记为收藏 以便以后轻松查看。虽然目前仅在 iPhone 上可用，但所有条目都通过 iCloud 同步，确保只要您使用相同的 ID，它们就可以在您的 Apple 设备上使用。
自定义期刊建议
自动建议是日记应用程序最强大的支柱之一。虽然它们可能会对某些用户造成干扰，但你可以 控制包含的内容类型 在“设置”>“日记”>“日记建议”中。
在此菜单中，您可以激活或停用以下类别：
- 活动：记录的锻炼或步数。
- MEDIOS：听过的音乐内容或播客。
- 照片：新图片或特色图片。
- 地方：经常访问或最近访问的地点。
- 往来：您曾致电或发送过消息的人。
如果您对这些建议都不感兴趣，您可以选择手动输入，无需任何自动化协助。要做到这一点，只需进入“设置”>“日志”，然后激活“跳过日志建议«。这将使您能够更好地控制如何记录您的经历。
将日记与其他应用程序集成
一个非常有用的功能是 您可以直接从其他应用程序创建条目。例如，您可以分享来自 Apple Music 的歌曲、来自 Safari 的帖子或来自 TikTok 的视频，然后将其发送到 Journal 以撰写对该内容的反思。这种集成使得应用程序更加多功能且易于使用。
如果日记应用程序没有作为选项出现，您可以从 iPhone 的共享表手动添加它。这是真正增强应用程序日常使用的功能之一，使其更易于访问。
充分利用它的技巧
对于许多人来说，一开始使用日记应用程序似乎是一件令人难以承受的事情。因此，这里有一些有用的提示：
- 不要要求太多。有时写两行就足够了。
- 不要每天都尝试强行进入。只要您想写，或者觉得某事值得记住，就可以写。
- 使用提醒来养成习惯。每天设定一个安静的时间来写作，例如睡觉前。
- 把它变成你的。仅使用文本，或将其与音乐、照片或位置相结合。没有固定的规则。
随着时间的推移，回顾和阅读自己的帖子将成为一种非常丰富的体验。这 日记应用程序 它不仅对那些想要整理记忆的人有用，而且对那些想要照顾他们的 情感福祉，表达感激之情，或者只是在漫长而复杂的一天之后清理一下思绪。我们希望您现在知道如何在 iPhone 上使用日记应用程序。
