您是否刚刚购买了一部新 iPhone，或者想要充分利用时钟应用程序，但不知道从哪里开始？您来对地方了，这里可以解答您的所有问题。 iPhone 标配强大的时钟应用程序。 它不仅可以用于查看时间，还可以用于更多用途：从设置闹钟和计时器到利用睡眠模式等高级功能，可以将您的手机变成完整的桌面或床头时钟。
在这篇文章中你会发现 在 iPhone 上使用时钟应用的最佳方法，包括鲜为人知的技巧、所有可用的设置以及如何利用 Apple 的最新改进来改善您的体验。无论您是想安排日常事务、保持井然有序，还是只是想让您的 iPhone 适应您的日程安排，这里都有一份详细、清晰且直接的指南。
iPhone 上的时钟应用程序是什么？我们解释它的所有用途
时钟应用程序是最有用的 iPhone 原生应用程序之一，旨在让您随时掌握时间和天气。 它不仅可以显示当地时间，还可以查看世界各地的时间。、设置闹钟、使用秒表和计时器，或者利用睡眠模式等功能将您的设备变成台钟。
您是否知道您可以为一天中的不同时间设置多个闹钟、组织您的任务，甚至可以自定义在晚上使用手机时如何以及何时关闭屏幕？苹果公司在每次 iOS 更新中都会改进这款应用程序，增加旨在让您的日常生活（无论白天还是晚上）更加轻松的功能。如果本文对您来说还不够，并且您想要其他解决方案，我们建议您查看这个信封。 待机，如何把你的iPhone变成座钟？
在 iPhone 上查看时间并管理时区
最基本但必不可少的功能是查看当前位置和 世界上其他城市。如果您的家人或朋友在其他国家/地区、跨时区工作或经常旅行，这是理想的选择。
在应用程序的“世界时钟”选项卡中，您可以添加任意数量的城市，您将看到每个城市的当前时间列表。 选择您最感兴趣的城市并一目了然地查看它们。，无并发症。
自定义闹钟：如何根据你的生活方式使用它们
时钟应用程序的一大优点是可以 设置一天中任意时间的闹钟。操作非常简单，只需点击 (+) 图标，选择闹钟响起的时间，以及选择闹钟响起的频率（每天、仅在周末等）。
您可以为每个闹钟添加自定义名称，为每个闹钟选择不同的声音，并激活贪睡功能，以免睡过头。 您甚至只需轻轻一按即可删除或停用闹钟。。如果您一周内有不同的日程安排，这将特别有用。
您想更换早上叫醒您的歌曲吗？只需转到您的闹钟设置并选择您最喜欢的铃声，包括来自 Apple Music 的歌曲或自定义铃声。
计时器和秒表：准确记录时间
您需要为烹饪、学习或锻炼设置计时器吗？时钟应用程序包括 完全可配置的计时器和秒表。计时器可让您选择在闹钟响起之前等待的时间，还可以设置时间到时提醒您的声音。
另一方面，秒表非常适合测量间隔（非常适合运动、学习或日常任务）。 包括标记圈数的选项，跟踪单个会话内的多个时期。
高级睡眠模式管理：将您的 iPhone 变成智能手表
iOS 17 推出的一项重大新功能是睡眠模式，该功能可在水平充电时将 iPhone 转换为桌面显示器。 这样，您的手机现在就可以显示有用的信息，例如桌面时钟、可自定义的小部件、选定的通知，甚至您最喜欢的照片。.
如何激活它？只需将您的 iPhone 放在兼容的充电底座上并将其置于横向模式即可。这样做会自动使您进入睡眠模式（只要在设置中启用它）。从这里您可以自定义时间的显示方式、显示的小部件类型以及夜间屏幕的颜色（甚至可以选择红色色调，这样您在睡觉时就不会眼花缭乱）。
如果你的 iPhone 有 Always On 显示屏，你可以更好地利用此功能，因为 即使亮度降低，屏幕仍然清晰可见 并且只会根据您定义的偏好关闭。
另一个优点是睡眠模式是可配置的：您可以选择是否显示通知、在检测到运动时是否打开或关闭屏幕，以及当 iPhone 放在底座上时屏幕保持开启的时间。
对于那些晚上给手机充电的人来说，这是一个无需开灯就能查看时间的完美选择，也是在一天开始时快速获取重要信息的完美选择。
分步设置：如何充分利用您的手表
我们将解释如何从 iPhone 的“设置”中充分利用该应用程序的功能：
- 转到“设置”并查找“时钟”或“睡眠”部分以访问所有高级选项。
- 打开睡眠模式并选择何时打开、您想要查看的通知以及夜间屏幕的颜色。
- 自定义您的视图：选择显示时间、两个可自定义的小部件或照片库。
- 配置检测到运动时屏幕是否打开。这在夜间是理想的，因此您不会因过亮的光线而醒来。
此外，您可以从设备的常规设置中更改时间格式，选择 12 小时或 24 小时。
时钟应用程序以及与其他 Apple 设备的同步
Apple 生态系统的整合让你 将时钟应用与 Apple Watch 等设备同步。您可以通过 iPhone 自定义表盘、调整通知、选择手表上显示的应用程序，甚至可以直接从 Watch 应用程序同步音乐、播客和照片。
你有 Apple Watch 吗？使用 iPhone 上的 Watch 应用程序，您可以配对两台设备、组织手表上的应用程序、控制 Apple Pay、自定义警报，以及选择如何以及何时从手腕接收通知和振动。
Watch 应用程序甚至允许您搜索和下载新的表盘、控制活动数据更新的频率以及找到充分利用智能手表的技巧。所有这些都可以通过 iPhone 本身以简单、集中的方式进行。
在日常生活中充分利用时钟的实用技巧
有效利用 时钟应用 这很大程度上取决于你的日常习惯，但这里有一些 充分利用它的实用技巧:
- 设置每周闹钟：为工作日和周末设置不同的闹钟，并使用不同的音调来区分。
- 健康习惯计时器：设置计时器来提醒您休息、活动或从事放松活动。
- 睡眠模式，助您睡眠更佳：如果您需要在夜间查看时间，请使用红色调的屏幕以避免打扰您的睡眠。
- 利用小部件：在睡眠模式下，添加带有天气预报、日常任务或日历的小部件。
我们希望本实用指南能够帮助您了解如何使用 iPhone 上的时钟应用程序。下次再见。
