拥有一部iPhone固然很棒，但有一件事却让我们夜不能寐：电池电量下降的速度远超预期。尽管苹果已经将iOS系统优化到了极致，而且像iPhone 15这样的新款机型也拥有超出预期的续航时间，但现实情况是…… 某些应用程序就像名副其实的能源吸血鬼。这会耗尽电池电量，甚至导致设备过热。
这不仅仅关乎我们花多少时间盯着屏幕，还关乎一些应用程序如何在我们不知不觉中持续运行。在这方面，了解这一点至关重要。 如何找出电费账单背后的罪魁祸首 我们可以调整哪些设置，才能让手机满足我们一天的使用需求，而无需一直连接充电器或随身携带外接电池？
为什么有些应用比其他应用消耗更多资源？
并非所有应用程序都生而相同。在消费者金字塔的顶端，我们发现…… 对图形要求高的视频游戏这些进程会给GPU带来压力，迫使系统启动散热机制，从而显著增加能耗。Netflix和Disney+等流媒体平台也同样如此，尽管它们使用频率不高，但处理高分辨率视频需要相当大的算力。
然而，真正的危险在于那些悄无声息地消耗资源的应用程序。 社交媒体就以这一点而闻名。因为它们会不断刷新数据、发送通知，并访问摄像头或麦克风。同样，像谷歌地图或Waze这样的导航工具也会保留…… GPS始终处于激活状态这会给硬件带来额外的压力。我们也不能忘记电子邮件；像 Gmail 这样的应用程序会在后台运行，实时检查新邮件，这使得处理器无法休息。
逐步指南，教你如何找到消耗数据最多的应用程序
每个用户的使用习惯都不同，因此了解设备运行状况的唯一可靠方法是查看 iOS 内部菜单。要进行此诊断，请按照以下步骤操作：
- 进入菜单 设置 从您的iPhone。
- 向下滚动直到找到关于……的部分 电池.
- 在此部分，您可以启用电池百分比显示或低电量模式。要直接找到所需内容，请向下滚动直至找到。 每日使用情况表.
- 如果您点击该选项 最近10天该系统将详细分析在此期间哪些应用程序消耗的资源最多。
- 最后您将看到一份详细列表，其中包含： 电池消耗百分比 每个应用程序的资源占用率。如果某个应用程序的资源占用率达到或超过 20%，则可能说明该应用程序优化不佳或使用过度。
一个重要的细节是点击 “显示活动”这样一来，你就可以区分应用程序在屏幕上打开的时间和它在后台运行的时间，从而为你提供明确的线索，判断即使你没有使用该应用程序，它是否也存在问题。
要求最高的应用程序的“顶级”
虽然具体情况因人而异，但所有高消费人群的名单上往往都会出现一些常见的“嫌疑人”：
- Instagram 和脸书： 作为完全依赖网络并不断访问地理位置和摄像头的视觉平台，它们的数据和能源消耗量巨大。
- 的TikTok： 它的设计目的是让我们尽可能长时间地使用设备，而长时间使用加上视频处理，使其成为最重的设备之一。
- 微信： 虽然看起来很轻巧，但自动下载多媒体文件和在后台管理多个功能会显著影响电池续航时间。
- X（推特）： 尽管是以文字为主，但弹出式广告和多媒体内容的加载增加了电池和数据消耗。
- YouTube的： 视频流播放需要屏幕保持开启状态，处理器保持运行，因此它的耗电量位居前列。
延长电池寿命的技巧和窍门
一旦你找到了耗电大户，就该采取行动了。除了简单地关闭应用程序之外，还有一些设置可以真正起到作用。其中最有效的设置之一是： 激活暗模式尤其是在OLED屏幕上，关闭黑色像素可以节省高达20%的电量。建议这样做。 禁用后台刷新 在“设置”>“常规”中，将其限制为仅显示基本应用程序。
其他一些很有帮助的快捷设置包括： 关闭蓝牙、隔空投送和 Siri 当您不需要这些功能时，它可以防止您的 iPhone 不断搜索附近的设备。此外，它始终优先使用 Wi-Fi 而不是蜂窝数据（LTE/5G）。 能源效率更高最后，在“显示与亮度”菜单中禁用“抬起唤醒”等功能，并避免安装 iOS 测试版，因为它们未经优化，经常存在性能问题，导致电池电量消耗过快。
对于使用其他系统的用户，在安卓系统中，路径类似，通过“设置”>“电池”，可以对每个应用进行配置。 “受限”或“优化” 为了限制其活动。三星甚至在设备的维护菜单中提供了一个诊断工具，用于分析电池的整体健康状况。
延长 iPhone 电池续航时间取决于以下几个因素的组合： 有意识的习惯和技术调整通过控制后台活动、限制 GPS 使用以及选择高效的视觉设置（如深色模式），我们可以防止社交媒体和其他应用程序干扰我们的浏览历史记录。 耗电量低的iPhone游戏 做个例外，让其他一切消耗我们的精力，确保设备能陪伴我们一整天，不会带来任何意外。
